Nước gạo lứt

Giá: Liên hệ

Đặc tính

Ta đều biết rằng  nước từ gạo lứt rang rất tốt cho cơ thể và còn đẹp da, hơn thế nữa nước gạo lứt rang còn giúp cho cách mẹ bỉm sau sinh lợi sữa. Ngoài ra nước gạo lứt rang không những có khả năng làm đẹp da, duy trì vóc dáng mà còn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư, sỏi thận, tiểu đường,….

1. Nước gạo lứt

Trong phong trào sống lành mạnh, thực đơn dinh dưỡng phát triển thì gạo lứt ngày càng trở nên thông dụng, thân thuộc và hiện nay chúng được biến tấu làm được nhiều món như bánh gạo, bún gạo lứt, trà gạo lứt,….Đặc biệt trong đó nó nước gạo lứt vừa nhiều chất dinh dưỡng mà ta còn có thể tự tay làm tại nhà .

Nước gạo lứt có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng, chúng có hàm lượng carbohydrate, giàu omega, vitamin, hợp chất chống oxy hóa, khoáng chất và không chứa colesteron tốt cho sức khỏe tim mạch. Ta có thể sử dụng thay nước uống hằng ngày, dùng được cho cả người lớn tuổi, và trẻ nhỏ. Theo các trường đại  học danh tiếng trên toàn thế giới đã nghiên cứu và chứng minh rằng nước gạo lứt có rất nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể con người

2. Tác dụng của nước gạo lứt rang

2.1. Giảm cân

Nhiều người đã sử dụng gạo lứt rang thay cho thức uống hằng ngày, vì nước gạo lứt rang là thứ nước uống lành mạnh. Ngoài việc chúng chứa ít calo thì chúng còn chứ rất nhiều các thành phần dinh dưỡng cùng các vitamin cần thiết và sẽ là lựa chọn thích hợp khi giảm cân

2.2. Giảm cholesterol xấu

Trong gạo lứt có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các chất béo tốt có lợi cho sức khỏe cơ thể sẽ giúp bạn giảm các cholesterol xấu có trong máu. Nhờ đó ta có thể giúp ta có cơ hội đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, tim mạch,….. Nên đưa gạo lứt vào thực đơn dinh dưỡng hằng này đối với những người bị các bệnh liên quan đến cholesterol

2.3. Ngăn ngừa ung thư

Trong nước gạo lứt có chứa polyphenol và selen, hai chất này có mặt trong các chất chống bệnh ung thư. Đặc biệt hơn nữa các chất này có tác dụng phòng ngừa ung thư ruột kết ( căn bệnh dễ mắc phải khi ăn các thực phẩm độc hại)

2.4. Giảm stress

Stress rất có hại cho cơ thể con nguowifm stress do áp lực công việc hoặc các vấn đề trong cuộc sống không những khiến cho tinh thần ta căng thẳng mà chúng còn ảnh hưởng đến thể chất của ta rất nhiều. Hơn thế nữa stress còn là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh trầm cảm. Nhờ có vitamin và các thành phần chống oxy hóa mà gạo lứt có thể đưa ta đi qua những cơn căng thẳng

2.5. Ngừa sỏi thận

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh sỏi thận thường là do ăn nhiều muối hay uống ít nước khiến cho tình trạng nước tiểu của ta bị cô đặc, nồng độ các tinh thể bị bão hòa trong cơ thể. Uống nước gạo lứt rang có thể cung cấp đủ các lượng chất lỏng mà chúng ta cần

 2.6. Làm chắc khỏe xương

Nước gạo lứt rang có hàm lượng magie cao nên chúng thuộc vào thực phẩm tốt cho xương và rang. Các thành phần giúp cho xương chắc khỏe ngoài canxi và vitamin D còn có magie. Ngoài ra có một số thực phẩm có chứa magie là thịt bò, sữa, rau bó xôi,….

2.7. Chăm sóc da từ bên trong

Muốn làn da của chúng ta chắc khỏe từ sâu bên trong ta nên thử dùng qua trà gạo lứt rang mỗi ngày, chúng có tác dụng kiểm soát nước và dầu cũng như cung cấp các vitamin, hợp chất chống oxy hóa giúp ta có một là da khỏe mạnh, mịn màng

2.8. Ngăn ngừa bệnh do axit uric

Axit uric ( nguyên nhân gây nên bệnh gout) thông thường những người già, lớn tuổi sẽ bị tấn công bởi các hợp chất này, nhưng nếu ta chủ quan, không duy trì lối sống lành mạnh thì ta cũng sẽ bị gặp phải axit uric. Vì chong gạo lứt có chứa magie và các chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể ta kiểm soát đượ nồng độ axit uric


Sản Phẩm